Fokus und Kraft – Hatha und Vinyasa Yoga
Termin: 6.-12. November 2022
Ort: Pontassieve, in der Nähe von Florenz, Italien
Teilnehmer: 8-10 Yogis & Yoginis
Wo liegt dein Fokus? Komm mit auf eine ganz besondere Reise! Eine Woche lang entdecken wir, wo unser Fokus liegt, wie wir ihn schärfen und lenken können. Und das an einem einmaligen Ort in Italien, in der Villa Azzolini: hier wirst du in den Morgenstunden vom Vogelgezwitscher und den ersten Sonnenstrahlen geweckt, die hier im Herbst immer noch angenehm warm und kräftig in dein Zimmer strahlen. Die Villa Azzolini in der Toskana, einst aus dem 11. Jahrhundert, die einer italienischen Handelsfamilie gehörte und inmitten von Weinberge und Olivenhainen liegt. Ein Ort, um zur Ruhe zu kommen, dich auf das Wesentliche zu fokussieren und den Gedanken Raum und Leichtigkeit zu geben.
7 Tage Pranayama, Meditation, Yoga Asana, Kreativ Workshops,… und eine saisonale & vegetarische Küche öffnen den Raum für das was sonst im Alltag verborgen bleibt.
Neben täglichen Yoga Sessions und ruhigen entspannenden meditativen Einheiten, widmen wir uns gemeinsam mit verschiedene Methoden unserem Fokus und der Kreativität, um in den Einklang mit Körper, Geist und Natur zu kommen. Dabei hast du genug Zeit für dich, kannst dich aber auch jederzeit mit wundervollen und ganz unterschiedlichen Menschen umgeben und eine tolle Zeit zusammen verbringen.
Leistungen
– 7 Tage, 6 Nächte
– Unterbringung in Doppelzimmern, 3 Gemeinschaftsbäder
– 10 Yoga Sessions (60-90 Minuten)
– 6 Meditationseinheiten
– vegetarische Vollpension, bestehend aus lokalen und hochwertigen Produkten
– Kaffee, Tee & Snacks stehen den gesamten Tag zur Verfügung
– Selbstgemachte Kleinigkeiten zum Mitnehmen
– Abholservice bei der Haltestelle Pontassieve (Zugverbindung 30 Minuten von Florenz)
Ablauf & Programm
Sonntag: Anreise am Nachmittag, gemeinsames Abendessen und Kennenlernen
Montag-Freitag:
– morgendliche Meditation & Yoga Session
– gemeinsames Frühstück im Grünen
– Zeit für dich, Reflexion und Entspannung
– Specials am Nachmittag
– Abend-Praxis
– gemeinsames Abendessen
– Specials am Abend
Samstag: abschließende Yoga Session & gemeinsamer Brunch, Abreise Vormittag/Mittag
Zeit für kleine Ausflüge, zB. nach Florenz, und Aktivitäten bleibt genug. Ob Steinofenpizza-Party, Bogenschießen oder gemeinsame Kräuterkunde. Wir haben ein paar Specials für euch vorbereitet– lass dich überraschen und entdecke dabei deine Kreativität und deinen Fokus neu.
Die Unterkunft Villa Azzolini
Inmitten von Weinbergen und Olivenhainen, ca. 30 Minuten vor Florenz, liegt die Villa Azzolini. Ein Wohlfühlort mit italienischen Flair, der einlädt zum Verweilen und Entdecken. Stundenlange Spaziergänge am Fluss Arno oder ausgiebige Gespräche unterm Sternenhimmel zaubern ein einmaliges Erlebnis. Ein Herzensort unserer Freunde, die ihn für dieses Retreat zur Verfügung stellen.
Ausstattung:
– geräumige Doppelzimmer
– 2 Badezimmer mit WC und Dusche oder Badewanne
– 1 separates WC
– Handtücher, Bettwäsche
– Waschmaschine
– Siebträger Kaffeemaschine
– umfängliche Bibliothek
– Kamin-Ecken
– Spielesammlung
Über uns
Wir sind Danny & Therese, zwei Freundinnen aus München die das Leben und die schönen Dinge darin lieben und diese am liebsten mit tollen Menschen teilen. Aufregend und facettenreich, tiefsinnig und gedankenreich, dabei aktiv in den Bergen, entspannt beim Abendessen oder als Macherinnen in der Arbeitswelt.
Wir wollen euch eine wunderschöne Auszeit an einem unserer absoluten Wohlfühlorte gestalten. Ein Herzensprojekt, dass unsere Leidenschaften miteinander verbindet.
YOGA: Vor über zwei Jahren machte Danny ihre Ausbildung als Yogalehrerin und verbindet seitdem ihre Erfahrung aus dem Leistungssport, Körperwahrnehmung und kraftvolle Einheiten mit traditionellen Yoga Asanas. Dabei fokussiert sie sich auf ein Mindset aus Selbstwahrnehmung und Akzeptanz. Sie liebt es Menschen zusammen zu bringen, die Neugierde auf Unentdecktes zu wecken und Faszination lebendig zu machen.
FOOD: In der Gastro aufgewachsen, ist Kochen schon immer ein essentieller Bestandteil von Thereses Leben. Das Ergebnis aus neuen Kreationen, hochwertigen Lebensmitteln und Leidenschaft am Kochen stehen dabei im Fokus und liefern euch eine leckere und gesunde kulinarische Begleitung, die ihr während eurer Auszeit als Stärkung und Inspiration erleben könnt. Zusammenkommen und mit Wertschätzung gemeinsam genießen.
Preis
1.050€ p.P.
Für Vollpension im geteilten Doppelzimmer, inkl. Programm siehe Leistungen. Der Preis versteht sich exklusive Anreise.
Wir freuen uns auf deine Anfrage!
An-/Abreise
Die Anreise erfolgt auf eigene Planung und Verantwortung.
Mit dem Auto: braucht man ab München nach Azzolini ca. 6,5 Stunden für 650 km lange Strecke.
Mit dem Zug: direkt nach Florenz (es gibt hier auch einen Nachtzug) und von dort mit einem Regionalzug in etwa 20 Minuten nach Pontassieve, wo wir euch gerne abholen.
Mit dem Flugzeug: kann man mit Air Dolomiti von allen großen Flughäfen mehrmal täglich nach Florenz fliegen. Von dort geht es ebenfalls zügig in Richtung Azzolini mit der Regionalbahn nach Pontassieve, wo wir euch abholen.
